Kur është fjala për gjumin, të gjithë kanë rutinën dhe shprehitë e tyre. Shumë njerëz pinë ujë para se të flenë ose mbajnë një shishe ujë pranë krevatit për të shuar etjen gjatë natës. Ndërsa shumë thonë se duhet të pini ujë para gjumit, të tjerët thonë që nuk duhet. Ka një arsye pse nuk […]